SCHRITT 1: STOPPE DIE ENTZÜNDUNG "DA UNTEN"

In diesem Abschnitt wirst du erfahren, wie 3 Krankheiten deine Vorzeitige Ejakulation verursachen können. Prüfe zusammen mit deinem Arzt/Urologen, ob du sie hast und lass dich behandeln, falls ja.

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  • SCHRITT 1
    SCHRITT 1

    Dies ist dein erster Schritt auf deinem Weg zum Länger Durchhalten und ich will, dass du darauf vorbereitet bist.

    Viele Männer versuchen vergeblich die verschiedensten Herangehensweisen, und Pillen zum Länger Können und sind erfolglos, weil sie eine oder mehr dieser 3 Krankheiten haben!

    Kannst du es dir nur vorstellen? Diese Krankheiten sind sehr verbreitet und du müsstest diese als allererstes angehen, wenn du beim Sex länger durchhalten willst. Denn, wenn du diese Krankheiten hast, dann werden dir keine Techniken der Welt helfen.

    Also lade jetzt die PDF mit dem ersten Schritt herunter, informiere dich über die Krankheiten und mach deine Hausaufgaben! (am Ende jedes Schrittes gibt es Hausaufgaben). Falls du Fragen hast, wirst du die Antwort mit Sicherheit weiter unten im "Oft Gestellte Fragen"-Bereich finden!

  • ARBETISHILFE: Deine Erfolgscheckliste zum Ausdrucken

FAQ - Oft gestellte Fragen zum Schritt 1

TIPP: Allgemeine Fragen werden in diesem allgemeine Fragen FAQ beatwortet!

Termin beim Urologen ist in 2 Wochen: jetzt schon mit Übungen anfangen? +

Hallo David, ich habe jetzt am Mittwoch/Donnerstag/in 3 Wochen einen Termin beim Urologen, um mich bei ihm auf die 3 Krankheiten testen zu lassen. Kann ich mir schon die nächsten Schritte (2-5) anschauen und mit dem Üben anfangen oder soll ich bis zum Termin warten?

Erstens, super, dass du nichts überspringst und einen Termin beim Urologen gemacht hast. Top! Es gab hin und wieder Fälle, wo bei den Lesern die Krankheiten entdeckt wurden. Stell dir vor, sie wären nicht zum Arzt gegangen und die Infektion wäre schlimmer geworden?

Zweitens, nein, du musst nicht mit den nächsten Schritten warten bis du beim Urologen warst, wenn sonst nichts dagegen spricht. Lege direkt los mit dem Üben und den Techniken und den Schritten, fange an erste Resultate zu sehen und hab deinen Spass dabei!

Urologe oder Hausarzt? Zu wem gehen? +

Reicht es wenn man zuerst zum Hausarzt geht? Und wenn ja, was genau soll ich meinem Arzt dann sagen oder was soll ich fragen?

Zum Hausarzt nur, wenn du privat versichert bist, ansonsten direkt zum Urologen. Der Hausarzt kann dir eine Überweisung zum Urologen geben, der kennt sich natürlich besser aus. Dem Arzt sagst du einfach, du willst dich auf verschiedene Krankheiten prüfen (was auch immer du bei dir vermutest), du kannst ihm sagen “ich spüre, es sei da was nicht in Ordnung..”

Phimose verantwortlich für vorzeitige Ejakulation? +

„Ich habe eine leichte Phimose (Vorhaut geht nicht ganz zurück) kann das auch die Ursache für zu schnelles Kommen sein, bzw. WAS kann man dagegen Tun, z.B. Salbe,Cremes,Training etc?“

Phimose kann mit die Ursache für zu schnelle Ejakulation sein. Da die Nervenenden durch die Phimose überstimuliert werden können, kann die Erregung schneller als man will ansteigen. Dies kann auch bei zu kurzem Frenulum passieren.

Eine leichte Phimose hatte ich auch. Habe mich mit 26 Jahren beschneiden lassen, und es war für mich eine gute Entscheidung (vor allem wegen Hygiene). Ob es bei dir eine gute Entscheidung wäre kann und darf ich nicht entscheiden bzw. diagnostizieren - frag deswegen unbedingt einen Urologen und hol dir auch eventuell eine Zweitmeinung.
Allerdings würde ich nicht erwarten, dass die Beschneidung das Problem der zu schnellen Ejakulation komplett lösen kann. Oft sieht man zwar eine leichte Verbesserung, aber meist ohne Garantie. Dein nächster Schritt - Urologen besuchen, oder noch besser mehrere.

Du fragst dich sicherlich, ob die Beschneidung bei mir die Durchhaltezeit vergrößert hat. Und die Antwort ist: ja, aber nur etwas. Ein Paar Minuten im besten Falle.

Bei einer Beschneidung muss man auch in Kauf nehmen, dass das Gefühl da unten wirklich weniger wird, da zehntausende Rezeptoren einfach weggeschnitten werden. Ich musste einen gewaltigen Unterschied beim Blowjob bekommen feststellen. Zum Glück gibt es aber Frauen, die so gut blasen können, dass man diesen Unterschied nicht merkt 😉

Alles deine Entscheidung. Zusammen mit dem Urologen.

Keine Symptome der Krankheiten, aber schwache Blase? +

Ich habe mich über die Krankheiten aus Schritt 1 informiert und mittels Internetrecherche alle Symptome ausgeschlossen. Das einzige ist, dass ich ein Mensch bin der eine schwache Blase hat. Ich gehe also oft auf Toilette, weil ich das Gefühl "zu müssen" unangenehm finde, kann aber auch trotzdem ohne Probleme dieses Gefühl unterdrücken, bloß warum, wenn eine Toilette vorhanden ist (Arbeit, zu Hause). Ich weiß jetzt nicht, ob ich trotzdem beim Arzt einen Test machen soll? Kann ich nun direkt zu Schritt 3?

Schwache Blase - bin zwar kein Arzt und es ist keine Diagnose, aber das könnte eine leichte Form vom Dranginkontinenz sein, ich würde definitiv zum Arzt gehen an deiner Stelle, damit er alle Marker prüft, die Prostata (könnte etwas vergrößert sein) usw.
Wie du dir denken kannst, deutet eine "überaktive" Blase schon darauf hin, dass da unten was nicht ganz in Ordnung ist, es muss nicht direkt eine Krankheit sein, könnte halt nur Lifestyle bedingt sein, aber ein Arzt Besuch ist hier ganz wichtig.

Mit Schritt 3 kannst du aber natürlich direkt weitermachen, wenn sonst nichts dagegen spricht. Also: Termin zum Urologen machen (jetzt sofort), danach mit den nächsten Schritten loslegen.

Ich habe Symptome. Wie wird alles behandelt? +

Wie genau untersucht der Urologe mich auf die genannten Entzündungen und wie wird das behandelt? … also falls du es weißt, wäre echt hilfreich vllt hab ich doch ne Entzündung weil bei mir kribbelt es an der Eichel oder am ganzen schwanz die Harnröhre, ist das ein Anzeichen dafür?
Ich hoffe auf eine positive Antwort von dir bevor ich zum Arzt gehe... und das ist sicher das man zum Urologen gehen muss weil ich war noch nie bei einem.

Deine Symptome.
Das Kribbeln ist ein ziemlich eindeutiges Zeichen dafür, dass da irgendwas nicht in Ordnung sein könnte. Kann man natürlich nicht mit 100%-ger Sicherheit sagen, weil es kann ja mal einfach so passieren 1-2 Tage lang und dann vergehen, aber das kann man selbst nie richtig wissen, darum würde ich zum Arzt gehen, damit er alles gründlich untersucht. Nur der Arzt kann dir sagen was das ist und die Diagnose geben.

Die Behandlung.
Die Behandlung sollte dann so schnell wie möglich statt finden falls nötig, weil je früher man die macht, desto weniger die Wahrscheinlichkeit von langfristigen Schäden.

Je nach Diagnose ist die Behandlung entsprechend anders, es kann eine Salbe sein, ein systemisches Antibiotikum oder etwas ganz anderes.

Es kann natürlich auch noch etwas anderes sein, was das Kribbeln verursacht, aber ich würde mir an deiner Stelle erstmal nicht allzu viele Sorgen machen, einfach ab zum Urologen, alles erzählen, er checkt dich und falls nötig wird behandelt..

Urologen sind meist sehr easy, du gehst einfach hin, sagst du hast die und die Symptome (Kribbeln usw.) und würdest gern gründlich untersucht werden um sicher zu sein was das ist und ob überhaupt, und er macht dann den Rest, er kennt sich aus. Ist alles easy.

Ich kann mit Alkohol länger. Entzündung ausgeschlossen? +

Eine kurze Frage, wenn man an einer der im Schritt 1 genannten Krankheiten leidet, kann mann dann auch unter Alkoholeinfluss nicht länger als 30 Sekunden durchhalten?

Wenn du mit Alkohol länger kannst, schließt es eine Entzündung nicht aus. Ein Gang zum Urologen gibt beste Sicherheit, würde ich also definitiv machen. Am besten auch einen umfassenden Test machen mit Chlamydien + die beschriebenen Krankheiten, kommt alles vor wie meine Leser berichten. Mit den anderen Schritten kannst du aber direkt weiter machen, brauchst nicht warten.